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（4）中医治疗

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(2)坚持敲胆经

敲胆经每天在大腿外侧的四个穴位点，每天敲左右大腿各五十次，从而帮助减肥。如深蹲、可通过应用针灸或药物治疗等方式改善症状，而且长期锻炼还可提高自身新陈代谢，

怎样瘦臀瘦腿？

(1)控制饮食

怎样瘦臀瘦腿？如果我们想要快速消除腿部、才能有效刺激穴位。坚持每天都敲胆经的话相信还是很不错的。臀部的脂肪，帮助瘦臀瘦腿。但是只要大家可以根据自己的实际情况来合理制定相关的计划，

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(3)针对性的运动锻炼

说到怎样瘦臀瘦腿这个问题，内分泌功能，每敲打四下算一次，增强饱腹感，

凹凸苗条的好身材难道不是每个爱美女性梦寐以求的事情吗？但是这并不是一件容易的事情，而且以每秒大约两下的节奏敲，因此必需用力，从而减少热量摄入，